nie wiem

niby profesjonalnie ;) ale to z profesjonalizmem nie ma nic wspolnego oprocz zwazenia i mierzenia o fachowej poradzie mozesz zapomniec :) wiem co mowie trenuje tam 2 lata i wcale nie dlatego ze jest fajnie POZDRAWIAM

Ja wiem, ze to droga sprawa jest... No ale bez przesady, takie wrzuty serio oszpecaja, ogolnie nie mam nic przeciwko tej formie sztuki W stylu oriental na parkiecie z nia... Ona piekna jak zdjecia do Penthouse, flow! Po procentach nastepna jest chetna, yo... Wlaz tu na stol, dla nas zrob show!

"Może na drugi raz nie zapomnisz o odbloku" teraz wiem ze to podstawa, biore juz i chyba powoli sie robi lepiej "Albo jak po badaniach wyjdzie że masz za niski poziom teścia to może parę strzałów omki przepisze" widze ze niektorzy widza dobre strony tego badania, jednak mam nadzieje ze sie obejdzie bez takiego wspomagania, [...]

no tak ta sa dopiero poczatki bo teraz biore sie za to powaznie.O masie caly czas wiem i powoli mysle ze mi sie uda.zaczolem diete masowa.1 cykl hst juz za mna a teraz cwicze na mase i sile.Moze nie widac tak na tych fotkach ale na razie z sila nie jest az tak zle bo wyciskam 105 kg.a i na bicepsa wezme taz te 25 kg sztangielki.No dzieki za te [...]

z tego co wiem, nie jest to towar szybko psujący się :) raczej nie widze przeciwwskazań, sam robiłem tak, że jak coś mi zostało to zostawiałem sobie na następny cykl :) przerwy krótsze (ok 2 miesięczne, ale wszystko spoko :)

Nie napisalem ze zadnej, tylko wiem ze czasem mi brakuje na pewno bialka i nie mam jeszcze do konca wyliczone makro jak dawac Oto co dzisiaj jadlem/zjem :) /SFD/2016/8/31/8bbdfc34cdbf4e84860e1e70b65696dd.jpg

aaa i zapomnialem dodac ze nia mam mozliwosci cwiczyc progresywnie bo obciazenie jakim dysponuje na sztange to 2x20kg , 2x 12.5kg, 2x7.5kg, 2x6.5, 2x5kg, wiem ze moglbym kombinowac sobie z tymi nakladami, ale problem ejst taki ze mam za przeproszeniem gowniany gryf wlasnej roboty i nie moge zalozyc kilku ciezarkow na raz bo jak zaloze za duzo to [...]

Cena -w sklepie masz 160 ja chetnie oddam 110-120.Wysokosć(szuka miarki)ok 75 cm>powiem Ci szczerze ze plecak wydaje sie duzy .Nie mówie tego zeby za wszelka cene sprzedac .Wiem ze sa ludzie którym ten plecak sie przyda jest on nowy ale nie wystawie go w cenie 150-200 jak na aukcjach lub sklepach.Wiec koszt 110-120.

oczywiscie mozesz bic co dzien ale z wlasnego doswiadczenia wiem ze jest juz to bardzo uciazliwe, pozostalbym przy e2d ArvaL ostrowia nie jest taka straszna sproboj wypic izolat bialka sojowego 91% z woda Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-04-01 20:05:16

pierwsze pytanie co chcesz osiagnac przez 3 tygodnie ? ilosc suplementow wskazuje raczej na spore braki w wiedzy w dziedizinie diety treningu i suplementacji podobnie i zakupione ilosci ... -OLIMP Amino Anabolic 30 kaps. //x2 -OLIMP Creatine Monohydrate MC 30 kaps./1250mg //x2 -OLIMP AAKG Extreme Mega Caps 30 kaps./1250mg // x3 nie bardzo wiem [...]

no zgadzam sie że 2 zł na miech to jest nic, tylko że nie placi sie 2 zl na miech tylko z gory 24, wiem że ci co mają kase i pracują nie mogą pojąć takiej rzeczy że komuś trudno jest wyskrobać dwie dychy, tymbardziej ze ma się inne wazne wydatki...

No tak... Nie lubie diet, nie z braku silnej woli, co braku czasu by zastanawiac sie co mam zjesc, ale jak mus to mus. Od pazdziernika zmieniam klub na Gymnasion, to zapisze sie na porade do dietetyka, bo tam jest taka mozliwosc z tego co wiem. Pozyjemy, zobaczymy :)

Nie pytam sie od czego zaleza efekty bo to wiem...!! I nie ******l mi tu ze efekty nie zaleza od odzywki bo jak by nie zalezaly to mozna by kupic byle co i by dzialalo!!!

No wiem ze jest chemi od ch*ja ale mowiac : coca cola light = prawie woda mialem na mysli pod wzgledem kalorycznosci. Ogladam reklamy o tych calych lightach, zerach etc. ,ale nie wiedzialem ze to ma tak malo kalorii.. Czyli bede sobie pic ta cole jak bede miec niepochamowana zachcianke na cos slodkiego :D Dzieki za odpowiedzi

Czy ja wiem Queblo, ja też nachwytem dam radę 2 serie po pare powtórzeń, a potem podchwytem kolejne pare powtórzeń. Uważam to za lepsze rozwiązanie, niż walenie samymi negatywami. No i dwa chwyty angazują inne części mięśni ramion i pleców. Moim zdaniem taka różnorodność nie jest zła.

Takie światło, wczoraj byłem na badaniach i wiem, po prostu mięśni nie ma za duzo bo dopiero zaczynam, mowie Ci ze byłem ulany, a jednocześnie chudy i bez mięśni, daj mi pare miesięcy mordo

od razu mowie ze to nie jest moj problem chlopaki i to nie dla mnie ale luzik. z tego co wiem do dyspozycji bedzie miał full sprzet na siłce wiec raczej z zadnym cwiczeniem nie bedzie problemu. no i z braku czasu chłopak ma do dyspozycji tylko dwa dni.

no wiem...bo to jest włąśnie wyższa szkoła jazdy..ale chciałbym się tego podjąc z tego względu że moge po tym wystrzelić bardziej w góre...bo tylko o to mi chodzi...ja przy tym nie chce az tak bardzo ćwiczyc..najpierw chce urosnąc wzwyż a potem troche wszerz...boje się że jak o tym powiem lekarce to mi zabierze hormon...

no czytam czytam , ale powiedziałem że takiego jedzenia jak kurczak itp nie będę brał bo wiem jaka będzie reakcja...

Moim zdaniem zdarza sie juz scan który nie działa jak ten prawdziwy scan, sam tego doświadczyłem miałem kiedyś scana i jakis czas temu i nie było porównania. tapy sie kruszyły i były różnej grubości i nie klepało tak jak trzeba. teraz jem polaka i wiem że żadnej innej już nie zjem